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时尚健康美体杂志(第60期)
要健康减肥 就要吃淀粉类食物

很多朋友在减肥时会将蛋糕、米饭、玉米等含淀粉的食品视为大敌,其实减肥一定要吃淀粉,因为它可帮助燃烧脂肪,同时补充营养,维持身体健康。本期爱美女性网时尚美体健康杂志将为你介绍淀粉类食物对减肥的好处,并教你淀粉类食物怎么吃能达到更好的营养效果。

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    张筱凡
    身高:163cm
    体重:77kg
    目标体重:48kg
    体质类型:寒性
    肥胖类型:混合
    减肥方案:筱凡的肥胖原因非常清晰,具体的怎么去减肥,资料也大把,我也就不赘述了。为你提供一套初  [详细]
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